Hei, schön, dass du da bist.

Ich bin Silvia – aber die meisten nennen mich Silvie.

Seit ich denken kann, fühle ich mich mit der Natur verbunden. Bewegung, körperliches Spüren und das Interesse an inneren Prozessen begleiten mich schon mein ganzes Leben.

Die Frage, wie wir denken und fühlen – und wie unser Inneres unser Leben formt – fasziniert mich seit Langem.
Was bewegt uns wirklich? Was hält uns zurück? Welche Gedanken nähren uns – und welche begrenzen uns?
Dieses innere Forschen hat mich schließlich zum Mentaltraining geführt – einem Weg, mit dem Geist liebevoll und bewusst zu arbeiten.

Yoga war lange nur ein Randthema für mich. Ich habe es immer wieder ausprobiert, aber es hat mich nie wirklich berührt – bis ich einer fließenden, kraftvollen Praxis begegnete, die mich tief im Innersten erreicht hat.

Yoga hat mein Leben verändert. Es hat mir nicht nur körperliche Kraft und Präsenz geschenkt, sondern auch eine neue Bewusstseinsebene geöffnet.

Heute verbinde ich Mentaltraining und Yoga auf achtsame, intuitive und zugleich klare Weise.
Ich begleite Menschen auf dem Weg zurück zu sich selbst – mit offenem Herzen, wachem Geist und tiefem Vertrauen.

Ich glaube daran, dass jeder Mensch ein inneres Licht in sich trägt – manchmal verborgen, manchmal kaum spürbar, aber nie ganz verschwunden.

Mein Herzensanliegen:
Dich daran zu erinnern, dass alles, was du brauchst, bereits in dir ist.
Dich zu stärken.
Und dein inneres Licht wieder zum Leuchten zu bringen.